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古话说得好“病从气上得，气在病中走”，生气容易伤身体，已经经过了，历史的考证和科学的证实。既然“生气”破坏人们的身体健康，那么人们为何还总是被“气”所伤呢?原因只有一个，他们不会控制“脾气”的技术。 盱眙健康网www.xuyi.biz
学会控制 让“脾气”消失 www.xuyi.biz
一，生气时，先问问自己“此气该不该生?“有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不 该生的气。以下不妨略举数端： www.xuyi.biz
1、他人无意或在不得已的情况下“冒犯“了你。如在马路上 被撞，公共汽车上挨踩，饭店用餐时服务员失手弄脏了你的衣服 等等……这些都属于不该生的气。 盱眙健康网www.xuyi.biz
2、非正常人或非正常情况的某些事。如人在患病或心理不健 全时，或酒后，或极度愤怒时，言行容易反常，常会“出言不逊 “损害他人自尊心或做了危害他人的事。 www.xuyi.biz普及健康知识
3、微不足道，鸡毛蒜皮般的琐事。如买水果少了几两，爱人 烧糊了饭，孩子失手打坏了东西等等，这类事情都不值得生气。 如为这些小事生气，你应该平心静气承认自己的缺点：肚量太小 。 www.xuyi.biz
4、流言、传言、小道消息，不必去听它，听到了也不可轻信 ，更不该因之而生气。对传言首先要冷静对待和思考一下，向你传播小道消息的人出于何种动机?他与被告发者何种关系?可靠性 有多大?再说，皇帝还有人背后骂三声呢，即使背地被人议论几句又有什么大不了的。为它生气，纯属“用别人的错误来惩罚自己 “，是很傻的，为智者所不为。
<p> 上述种种都是不该生的气。如果每个人在生气开始时就按以 上分类认真地思索一下，一定会发现，绝大多数是不该生的气，这样，气自然会很快消除。 想了解更多与"生活小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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