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薏米真的能吗?我买了薏米但没有磨粉,不知道是吃薏米的美白效果明显还是吃薏米粉的效果显著? www.xuyi.biz
薏米真的能美白吗
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1、机制薏米
薏米的主要作用是去除水肿,美白只是附带效果,而且要长年累月坚持喝,才会有效果。如果你一定要用喝薏米的方式美白的话,先把薏米用水泡上至少3到6个小时,然后可以用高压锅煮粥(因为薏米比较难煮,一般的锅不行)。也可以用豆浆机制作,这个很方便,我在宿舍自己就这么操作的。不要冲薏米粉了,那个吸收的不完全。
而且薏米是寒性的东东,你要依照你的体质而言,如果你是很寒凉的体质,那你要慎重考虑了。
我喝了有两年了,自己用豆浆机在宿舍制作,的确有变白,但是因为我也有用一些美白的品,所以我也不能明确告诉你是不是因为薏米的作用。
薏米煮粥美白
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2、薏米煮粥美白
我也是妈妈买了薏米煮粥给我喝,奶奶又拿去薏米亲自磨粉给我,让我冲泡喝。我就是这样的美白的,喝粥断断续续的,喝了有了一年多了,感觉白的地方更白了,嘿嘿。磨粉那个,因为很难冲开,我就放进一勺,我个人认为好棒的。每次放假回家,见过的亲戚都说,越来越白嫩了。 www.xuyi.biz普及健康知识
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