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上篇文章：《》：泡澡可以温热身体，舒缓你的肌肉疲劳；随着体温的上升，汗液会顺带排出皮肤毒素，提升肌肤代谢功能.泡澡是最让人惬意的时刻，不管是短时间的沐浴，还是悠闲的泡澡，都能让你的美肌力大大提升！
我们常说天天晒太阳，可是面对一口发黄的牙齿，你还能笑得出来吗。牙齿黄怎么办呢？其实，注意吃以下十种食物就能养牙齿白回来哦。
1、水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
2、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。 www.xuyi.biz普及健康知识
3、无糖口香糖 盱眙健康网www.xuyi.biz
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。 www.xuyi.biz普及健康知识
4、乳酪 www.xuyi.biz
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙（钙食品）质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
5、芭乐/ 盱眙健康网www.xuyi.biz
<p> 热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
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