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上篇文章：《》：日前,经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实,每天咀嚼口香糖15—20分钟的人,几个星期后面部皱纹开始减少,面色也变得更加红润.在日常生活中,咀嚼甘蔗,面筋等,也会起到同样的作用.
懂得健康配搭食物进食，是最天然的美容药方。东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥妙就是美丽可以吃出来的，就看你会不会吃。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃，因此，有人说——— www.xuyi.biz普及健康知识
五味五色美容 www.xuyi.biz
五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美，如： www.xuyi.biz
青色应肝，酸味入肝，所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。 www.xuyi.biz
赤色应心，苦味入心，故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
黄色应脾，甘味入脾，所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物。如、蛋黄一类。
白色应肺，辛味入肺，故想肌肤，可常食白色、辛味的食物。如、一类。 盱眙网(xuyi.biz)
黑色应肾，咸味入肾，所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。 www.xuyi.biz普及健康知识
五脏健康，容颜才美。
如何美皮肤？
人的皮肤是肺的外应，所以要皮肤美，就先要肺健康。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。
皮肤属肺金，受肺气滋润，肺又受脾健运，所以要使皮肤美，那就一定要常培补脾肺，可多吃，尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉（血脂高、体胖者例外）。 盱眙健康网www.xuyi.biz
如何美唇？
口唇是脾的外应，只有脾气足，口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第一要义。 www.xuyi.biz
如何美颜？
颜面是心的外应，只有心气充盛，气血足，颜面才能色红而有华。所以要想美颜，就要常益心气，可吃大枣、桂元肉之类。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
如何美耳？ 盱眙健康网www.xuyi.biz
耳是肾的外候，只有肾不虚，才会廓充皮润。如果，耳朵常会色枯无华，就要益肾。
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