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Q：好想像其他女孩那样有白皙健康的肤色，身上皮肤黑怎么办才好呢？ www.xuyi.biz
A：从科学的角度讲，如果是天生皮肤黑的话，不是化妆品就能轻易改变的。但是并不是只有皮肤白的才能叫美女，只要皮肤光滑细腻，没有疤痕和斑，肤色均匀，即使不白，那么你也是美丽的。
所以你不防从这方面下手，有关于饮食方面我有些建议： www.xuyi.biz
身上皮肤黑怎么办
www.xuyi.biz普及健康知识
每天早起空腹喝一杯水，早饭后吃一根或黄瓜，吃主食前最好喝碗汤，吃饭一定要吃低盐食品，就是少放盐，酱油最好避免吃。饭后两小时多吃些水果，尤其是，，，之类的。晚上能够喝稀饭最好，晚饭后最好出去运动运动。有空多喝些绿茶，最好买些干玫瑰花跟绿茶一起泡着喝，但不要喝冷的，也不要吃了饭马上喝。喝过的茶根不要倒，晚上可以加点水用来洗脸。这些都是可以有效的帮你排毒，保持肤色均匀和光泽。你还可以口服一些片。 www.xuyi.biz
还有就是早晚两次洗脸也要特别注意，如果皮肤比较薄，比较敏感，就不要用多泡沫的洗面奶，最好是有保湿功效的。我觉得露得清深层清洁洗面奶不错。还有就是最好每两周能做一次去角质，可以自己在屈臣氏或化妆品柜台买去角质膏，但是只能去T区的，千万别去脸颊上，否则容易造成脸颊脱皮。如果你化妆就该做好清洁工作，DHC的橄榄卸妆油很好用。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
至于品方面，我建议用微姿的产品，如果你觉得贵，可以用墩美园的产品。另外水之印的美白效果也挺好，在屈臣氏有卖。或者旁氏新出的美白系列也不错，价格相对便宜。
还有就是一周最好做两到三次，我推荐用屈臣氏的茄红素面膜，既美白又抗氧化，另外百草集的美白嫩肤面膜有很好的均匀肤色功效。
或者你自己用蜂蜜、珍珠粉、蛋清调成糊敷脸，每周坚持用三次效果也很显著，不过敏感性肌肤就最好别用。还有就是一定注意防晒，这些都可以起到一定效果的美白作用。
至于身体，那就是买身体的去角质膏来用，每周去1-2次最好，如果你是干性皮肤就每周去一次，如果比较油就去两次。然后沐浴乳选择美白型的，玉兰油的还行。洗澡后一定要使用身体乳液，也应该选择有美白功效的，或者你可以买熏衣草精油回来兑在身体乳液里用，美白效果就比较明显了。但是一定在晚上用，因为用过精油不能接受日照。还有就是出门前20分钟就搽好防晒霜，这样出门后才会有比较好的防晒效果。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
其实不要因为皮肤黑就总是心情不好，保持良好的生活态度和规律的生活习惯才是美容的关键，赶紧行动吧，我相信你会找到属于你的美丽。
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