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上篇文章：《》：茶有清火明目,去油降脂等功效,自古以来为世人所钟爱,茶不光对身体有利,还能有助于美容,那么,用茶渣怎么来美容呢?跟小编一起来学习学习吧!
【环球网综合报道】一般情况下，是一种很自然的现象，特别是随着年龄的增长，这种情况会越来越严重。但是有时脱发数量过多，就需要我们关注头发的健康问题了。俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点日常生活中易致脱发的5种习惯，教你避开伤发误区。
1.用热水洗头
发现许多人很享受热水沐浴，但是却不该用热水洗头发。这会引起头发脱水从而使头发容易脱落，除此之外，用热水洗头还会洗掉头皮上自然的油性物质。最好的方法是用温水洗，然后再用稍凉的水冲洗干净。
2.错误的梳头方法 www.xuyi.biz
头发在湿润状态下会受到最大程度的损害。所以，在头发还没有完全干之前不应梳头，否则发根会变得脆弱而导致头发脱落。同时，用吹风机将头发吹干对头发也是有害的，最好的方法就是自然晾干。 www.xuyi.biz
3.梳马尾辫
马尾辫以及非洲的小辫式发型对于毛囊来说是十分有害的，所以最好避免梳类似的发型，而且不要将头发扎得过紧。
4.过多使用头发定形产品 盱眙健康网www.xuyi.biz
所有的发蜡、摩丝等产品使发型看起来很漂亮，但是它们对头发却是没有好处的。 www.xuyi.biz普及健康知识
5.日常饮食不规律 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
不吃或晚餐、紧张的工作和减肥都不利于头发吸收营养物质。此外，日常饮食中一定要食用鱼、豆类、蛋类等食物。(实习编译：赵倩 审稿：翟潞曼) 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
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