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导语：人不是铁造的，再健康的人也难免会有生病的时候。不过现在尽管有了医保的改革，但是医药费依然成为了我们生活中的巨大负担，生病之后，如何才能少花钱多办事呢？成为老百姓们关注的焦点，美国杂志刊出“10种不花钱的治病方法”，认为可以的你不妨一试。 盱眙网(xuyi.biz)
十种不花钱的健身治病方法
1、攀爬动作治背痛。美国医学运动协会劳伦斯博士表示，攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但动作一定要循序渐进，见效后再慢慢增加运动量。方法是：平躺后，将右 膝挪向胸口，双手抱紧脚踝，从1数到10。伸直右腿，换左腿重复相同动作。
2、“西红柿汁 ”治。秘方是：每天250毫升西红柿汁加1茶匙辣椒。内华达心血管专家乔·D·戈登斯特里奇称，由于辣椒中的辣椒素、西红柿中富含的红素和钾，有益清除体内自由基，降低血压。 www.xuyi.biz
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