都市潮女的健康误区
时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨
饮食小心富贵病
时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。 www.xuyi.biz普及健康知识
健康指正：海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很 容易带给人们一种现代富贵病——，根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难当。现代人的疾 病由多方面原因造成，比如工作紧张、焦虑，人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等。但不少人还是源于饮食不合理、生活起居没有规律。所以，海鲜味道虽美，能拒 绝还是拒绝的好，不能拒绝也是少吃为宜。 盱眙健康网www.xuyi.biz
时尚误区之二：睡觉是美肤的通用法宝 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
长期卧床不利健康
时尚观点：大多数美容书上都这样教导我们，充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。
<p style="text-align: left"> 健康指正：讲的五劳伤身是指：久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久 视伤血，久行伤筋。长时间的卧床不起容易让人气血不足。因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血止，气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引起身体的疼 痛。所谓通则不痛，痛则不通说的就是这个道理。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山，毫无轻松愉悦之感，除了原有痼疾，睡过头了可能也是一个原因。 想了解更多与"健康小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) | 
