喝水有哪些注意事项

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发表于 2014-6-6 20:00:43

生活小常识, 健康饮食, 健康网, 开水, 频道

　　【5大喝水注意事项】
　　1、久置的水：超过多天的水就不应该喝了； www.xuyi.biz
　　2、晨起喝淡盐水：会加重高渗性脱水，使血压更高，危害健康；
　　3、早起喝饮料：加速排尿和钙的排泄，易导致缺钙和缺水；盱眙健康网(www.xuyi.biz)

　　4、多喝看不见的水：充分利用三餐进食的机会来补水吧；

　　5、隔夜的开水：水质会发生变化，不利健康。盱眙健康网(www.xuyi.biz)

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