|
|
上篇文章：《》：塑身保暖内衣满足了人们追求外形优美的需要，但却一直都饱受争议,其中多数医学专家们对这类保暖内衣都是持强烈否定的态度, 塑身保暖内衣不但很紧身，导致血液循环不畅，而且还有可能导致便秘, 方女士因严重的便秘，来到河北医科大学附属哈励逊国际和平医院
专家表示，女性在月间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 经期不该多吃的食物
刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品冬瓜茄子丝瓜黄瓜冬瓜蟹田螺海带竹笋橘子梨子柚子等等，及酸涩的食物，如酸梅未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物胡椒芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白木耳花生核桃大枣桂圆玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
生活小提示 www.xuyi.biz普及健康知识
<p> 除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒涉水淋雨曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事盆浴及
|
|
