短时间内喝水过多也会影响健康

钟睿婕

上篇文章：《》：情绪会引起人体免疫细胞因子变化，如果该细胞因子水平长期偏高就会导致炎症，糖尿病，心脏病和癌症.究竟情绪对健康的影响有多大呢?

　　不要在单一小时内连续喝太多水。喝水过多，由于渗透作用，血管里的血液会被水稀释，导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。

　　为满足机体的能量供应，心脏必须加大工作强度，致使心脏负荷增加。长期如此，对健康危害极大。另外，大量喝水后会造成体内脏器水肿，由于“水往低处流”，多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚，造成腰部和下肢水肿。 www.xuyi.biz