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上篇文章：《》：有什么美容养颜汤可以让肌肤白起来呢？我们都知道,对于女性来说,可以让肌肤变白的方法犹如她们精神上的粮食,而美容养颜汤就是最好的选择.一起来学习下下面的内容.
有很多爱美的女性朋友都知道，食物可以美容，而且日常生活很多食物会对我们的皮肤有影响，那么哪些食物会起到的作用呢？一起来跟小编了解下吧。
疯美白!请小心地雷食物
1、牛、羊、猪、内脏 易导致色素沉淀
以上这食物都含有丰富氨基酸，而这些氨基酸是形成黑色素的主要营养素， 所以一摄取过量，就容易累积成生黑色素，容易让皮肤变黑。
2、木瓜、红 易让皮肤变黄 www.xuyi.biz
这类食物富含β素，而β胡萝卜素可转换成维他命A，具有良好的抗氧化作用。但是摄取过多就容易让皮肤变黄，提醒想美白的妳在摄取时就要特别留意份量啰!
3、料理、芹菜、九层塔 记得洗净双手
柠檬、芹菜、九层塔、胡萝卜这些食材都属光敏感食物，料理后若没有将手洗干净，残留在手上，照射到阳光后导致色素沉淀，就会让皮肤变黑喔! www.xuyi.biz |
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