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上篇文章：《》： 1 在做米饭时，如用的是陈米，在淘过米之后，可在米中加少量水的同时，加入4分之一或5分之一的啤酒，与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米, 2 炒鸡蛋,在炒鸡蛋时，如果在下锅之前往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒，炒出的鸡蛋松软光亮，有鲜
不想听力受损，又视音乐为精神活力的泉源，到底该怎么做呢？从今天起改变听MP3的习惯吧，享受音乐的同时也要好好宝贝你的耳朵！ 建议一：购买高质量的耳机 www.xuyi.biz
耳机要选择质量佳杂音小音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响过大等情况可及时调整。 建议最好使用耳罩式耳机，因为这种耳机对耳朵的伤害比嵌入式的要小。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
建议二：控制MP3的音量 www.xuyi.biz
听MP3的音量最好控制在60分贝左右，最高不超过80分贝，以感觉舒适悦耳为宜。
建议三：减少听MP3的时间
不可长时间听MP3，应每隔半小时让耳朵休息一下，全天最长不应超过三个小时，当然越少越好。
建议四：尽量在安静的环境下听MP3 www.xuyi.biz
不要在噪音很大的公共场所听MP3，因为要盖过噪声需要很大的音量。 www.xuyi.biz普及健康知识
建议五：睡觉时不要听MP3
睡着时，耳朵还不断接受MP3的刺激，不知不觉中听力又损坏了不少。 www.xuyi.biz |
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