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上篇文章：《》： 游泳，足疗，美甲等等一直被很多人视为休闲减压的好习惯，然而皮肤专家称，游泳池足疗店是脚气真菌的“聚集地”，一不小心就会感染上脚气.
随着生活节奏的加快，工作的日益增加，过劳死的现象越来越多，该如何预防、远离过劳死呢？专家称防止过劳死事件，应从日常生活中加紧保养，特别是以下五件事。 www.xuyi.biz
喝健康的水 www.xuyi.biz
有几种水最好别喝：装在暖水瓶里几天的开水、反复煮沸的开水、水龙头里停用一夜的“死水”（可能含有大量的军团杆菌）、隔夜茶等。“过劳死”逼近你了吗？ www.xuyi.biz
早晨赖床5分钟 www.xuyi.biz普及健康知识
早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床―――侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
酒后别洗澡
酒后洗澡，体内储存的糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，因而糖含量大幅度下降，同时，酒精抑制肝脏正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复，加上洗澡时出汗，容易引起有效循环血容量不足，导致虚脱。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
应常吃的食品 www.xuyi.biz
：每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，能安五脏，止痛消毒，坚持吃能防止血管硬化。 www.xuyi.biz普及健康知识
大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，有“天然”的美称。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
红枣：营养丰富，含有丰富的糖、、矿物质。 盱眙健康网(www.xuyi.biz)
姜：生姜能促进血液循环，。 盱眙健康网www.xuyi.biz
花生：含有人体所需多种氨基酸，常吃有助于提高记忆力。 www.xuyi.biz
勤上卫生间 www.xuyi.biz
不要憋尿：人在憋尿时，全身处于高度紧张状态，胃肠和交感神经会发生暂时性紊乱，血压明显增高。 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
不要憋大便：不及时、规律地排泄大便，大便中的水分就会被吸收。长此下去直肠的膨胀会停止唤起对大便的要求，形成。 www.xuyi.biz普及健康知识 |
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