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1.早起一杯茶
国际杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们患肾癌的几率降低15%。
2.睡眠时间适中
英国科学家的研究表明，每天睡眠时间超过9个小时，或低于6个小时都会损伤人的寿命。 www.xuyi.biz
3.坚持饮用红酒 盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手
红葡萄酒中含有的多酚可以促进人体对栓塞脂肪的吸收。 www.xuyi.biz
4.经常检查颈部 www.xuyi.biz
美国一项研究发现，轻微的甲状腺问题可能将患者的发病率提高65%，所以颈部异常应及早检查。 www.xuyi.biz
5.后倾45度坐姿
<p> 苏格兰和加拿大的研究发现，当人坐直时，脊柱会感到紧张。调整椅背，使之向后倾斜45度可以让人们更健康。 想了解更多与"生活小常识"相关的内容,请点击进入盱眙网(www.xuyi.biz) |
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