最好、最有效的运动方式？

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发表于 2015-6-23 03:55:52

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生活小窍门, 血液循环, 高血压, 减肥运动, 眼睛疲劳

　　【哪些运动才是最好的？】
　　1.最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；

　　2.最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；

　　3.最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；盱眙健康网www.xuyi.biz

　　4.最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；盱眙健康知识网www.xuyi.biz生活健康小帮手

　　5.最好健美运动：体操，加强平衡协调；
　　6.最好抗运动：散步。盱眙健康网www.xuyi.biz

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