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心情是肌肤护理的良药

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发表于 2016-7-5 12:39:33
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一个人的情绪可以影响自己的肌肤健康,心情是肌肤护理的良药,小编为你悉心支招,让肌肤减压,让肌肤更健康。
  轻松减压 肌肤畅快呼吸   在慢生活与低碳生活的模式为越来越多人所接受的同时,你是否想过,肌肤也需要减轻压力,愉悦情绪,才能时刻畅快呼吸,保持最佳状态?
  多让肌肤笑一笑
  医学证明,笑这种行为可以令情绪产生安宁感。在进行早晚的护肤步骤时,保持良好的心情,更能进一步促进护肤品的吸收。要相信,肌肤是有生命力的,适当的笑容它亦能感受到。
  让肌肤有氧呼吸
  相信吗?在身体进行有氧呼吸的时候,肌肤也能感受得到。你只需每周进行若干次20分钟左右的有氧锻炼,就可让身心得到最大程度的放松。散步、游泳、瑜伽 ,甚至是骑车、慢跑,只要坚持都可达到出乎意料的护肤功效。
  tips:2分钟肌肤减压操
  1、减压——将十指分别置于沿脸部中央至耳部前方的位置。沿着发线逐步按摩,手指稍稍用力,轻柔按压。缓慢而深入地按摩,就如同将发丝向后梳拢般,以此达到放松效果。
  2、舒缓——将手指置于眼部下方的骨头处,并施以压力,缓慢按压。此温和精细的按摩,不仅能够促进微循环,更能消除疲惫感。
  3、氧活——挤压鼻孔两边的凹点,该部位集中了脸部大部分的血管。挤压这个部位可有效促进微血管循环,并帮助回复脸部光彩。
  4、能量——对于颈后部的凹陷处施加压力。按摩这个部位有助于促进能量在体内的流通,并可促进头部的血液循环。让崭新生命能量,复活脸部肌肤。
  仅需2分钟,肌肤得到深度舒缓、滋养与丰盈,瞬间充盈生命活力。肌肤内的天然机能得以储存,愈加年轻美丽,光彩熠熠。
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